El objetivo principal de la articulación de la rodilla es garantizar la actividad motora normal de las extremidades inferiores y lograr una posición corporal estable. En este caso, a esta parte del cuerpo se le asigna el papel más importante: la participación en el proceso de flexión y extensión de las extremidades.
A pesar de la estructura compleja y la fuerza suficiente de esta articulación, puede estar sujeta a lesiones, influencias térmicas, cargas físicas, diversas complicaciones debido a procesos infecciosos crónicos y, como resultado, procesos inflamatorios graves con mayores posibilidades de limitación y acumulación de movimientos. del exudado. Para evitar tales manifestaciones no deseadas, se recomienda contactar inmediatamente a un especialista calificado para un diagnóstico integral y elaborar un plan de tratamiento competente.
La rodilla es la articulación más grande y compleja del cuerpo humano.
Todos los días, la articulación de la rodilla sufre una carga importante. Es responsable del proceso de flexión y extensión de las extremidades inferiores, soporta el peso de una persona y asegura una posición estable. La rodilla es la que nos permite caminar, saltar, correr, agacharnos y girar.
La capacidad de realizar estas acciones está garantizada por los siguientes componentes:
- tendones;
- Hueso;
- Vulnerable;
- Ligamentos y músculos.
Esto explica por qué el dolor en la articulación de la rodilla puede ocurrir en personas de cualquier grupo de edad. Podemos hablar de un tratamiento eficaz y de una recuperación completa sólo después de conocer la causa de la enfermedad.
porque me duele la rodilla
Entonces, la articulación de la rodilla tiene un papel importante en el cuerpo humano: es responsable de la actividad motora de las piernas, manteniendo el cuerpo en una posición estable y soportando el peso de una persona. Además, la rodilla tiene una estructura compleja, representada por varios elementos interconectados.
Si alguien tiene dolor de rodilla y está tratando de buscar una solución a qué hacer, en primer lugar es necesario conocer los factores que provocan el malestar. Como regla general, la causa de la enfermedad es la misma para todas las condiciones.
El factor de riesgo es el mismo en casi todos los casos: disfunción musculofascial. Esto conduce a una tensión significativa, que provoca la compresión y destrucción del cartílago. Como resultado, una persona comienza a experimentar sensaciones desagradables que indican daño en la articulación de la rodilla y comienza a buscar formas de eliminar el proceso patológico.
lesión
Si no sabe qué hacer cuando le duele la rodilla, preste atención: el motivo puede estar oculto en una lesión en la articulación. Esta es una parte del cuerpo que se lesiona con más frecuencia que otras. Como resultado, se produce una disfunción articular, que se acompaña de dolor.
Estas molestias pueden deberse a un daño en los ligamentos. Los representantes de las actividades deportivas profesionales son los más expuestos a lesiones. Además, pueden producirse dolores y problemas con los ligamentos en personas que no siguen la técnica de carrera. La mayoría de las veces, el daño a la rodilla se produce como resultado de un golpe con la pelota, durante un partido de fútbol.
Cabe señalar que este tipo de lesiones ocurren con bastante frecuencia. Además, las molestias pueden ocurrir no solo durante una exacerbación, sino también después de ella.
En caso de fractura, se pueden destruir varios huesos a la vez. Más a menudo que otros, esto ocurre en pacientes de edad avanzada y personas propensas a patologías degenerativas.
En caso de daño severo a las articulaciones, se realizan cirugía, procedimientos fisioterapéuticos y terapia de ejercicios.
Bursitis
El objetivo principal de la cápsula articular es asegurar que los ligamentos se deslicen fácilmente y mejorar la función de la propia articulación de la rodilla. Las lesiones crónicas y los golpes inesperados pueden provocar daños y provocar inflamación.
La presencia de bursitis está indicada por los siguientes signos: hinchazón, dolor, limitación de la actividad motora, aumento de temperatura en la articulación de la rodilla.
Si le duele mucho la rodilla, para saber qué hacer y cómo tratar esta enfermedad, primero debe hacer un diagnóstico integral. Solo un enfoque individual del problema le permitirá elaborar el plan de tratamiento adecuado y elegir un fármaco eficaz con efecto antiinflamatorio. También debe seguir un régimen de descanso para la articulación de la rodilla.
En la forma avanzada de bursitis, se recurre a medidas más serias: se realizan intervenciones quirúrgicas e inyecciones especiales.
Dislocación
Hablamos del desplazamiento de la rótula de su posición normal, que además se acompaña de un dolor que aumenta en intensidad.
En este caso, solo un especialista experimentado puede responder a la pregunta de qué hacer si hay dolor debajo de la rodilla, después de un diagnóstico y examen exhaustivos.
Para identificar fracturas y formular el plan de tratamiento correcto, utilizan exámenes de rayos X. En casos avanzados, se realiza una intervención quirúrgica.
A menudo, la dislocación de la articulación de la rodilla puede provocar dolor. Se trata de una lesión bastante grave que se produce tras un fuerte golpe.
Trastornos degenerativos
Una de las patologías comunes asociadas con cambios degenerativos en los tejidos es la osteoartritis. En este caso, el cartílago disminuye de tamaño, lo que se acompaña de alteración de la actividad motora de la articulación y dolor. Como regla general, estos procesos patológicos son causados por cambios en el cuerpo relacionados con la edad que ocurren en personas de entre 55 y 65 años.
Aunque los cambios degenerativos son irreversibles, existen tratamientos que pueden superar las molestias y ayudar a mejorar la calidad de vida. En las formas avanzadas de la enfermedad, los implantes se instalan mediante cirugía.
Enfermedad autoinmune
Hablamos del proceso inflamatorio que afecta a las articulaciones. Se caracterizan por un daño al sistema inmunológico, como resultado de lo cual comienza a considerar su propio tejido como extraño y lo destruye.
Este proceso se acompaña de las siguientes manifestaciones indeseables: hinchazón, dolor y cambios degenerativos en las articulaciones, heridas erosivas del tejido óseo.
Teniendo en cuenta el cuadro clínico, el especialista le dirá qué debe hacer exactamente cuando le duele la articulación de la rodilla. Como regla general, se recomienda a los pacientes que tomen los siguientes medicamentos:
- Medicamentos antiinflamatorios;
- Hormonas esteroides;
- Medicamentos antirreumáticos y agentes biológicos;
- Analgésicos y otros.
Depósitos de sal en las articulaciones.
Se trata de una enfermedad metabólica relacionada con el depósito de sales de ácido úrico en los tejidos del cuerpo. Los principales síntomas de la gota son: hinchazón intensa, actividad física limitada y dolor intenso. Para descomponer los cristales de urato, se prescriben medicamentos especiales, así como antiinflamatorios.
Proceso infeccioso
Incluso los pequeños rasguños en la zona de la rodilla pueden contribuir a la propagación del proceso infeccioso a los tejidos y órganos cercanos, incluida la zona de la articulación.
En personas con un sistema inmunológico débil, esto supone un peligro real para el organismo. Es decir, cualquier daño a la piel puede empeorar la condición de estos pacientes.
¿Qué no hacer cuando te duele la rodilla?
Independientemente de la causa de tu dolor de rodilla, a continuación te contamos qué no hacer para evitar que la afección empeore:
- Evite lesiones de rodilla;
- Evite los alimentos que contribuyen al aumento de peso (fritos y alimentos grasos, dulces, alimentos ricos en sal, patatas, bebidas dulces carbonatadas, comida rápida);
- Evite cualquier actividad física excesiva relacionada con el deporte;
- Si le duele la rodilla y no sabe qué hacer con tal malestar, como indican las revisiones, es mejor abandonar la adicción (consumo excesivo de bebidas alcohólicas y fumar tabaco);
- Evite usar zapatos ajustados, evite los tacones altos;
- Minimizar la posibilidad de situaciones estresantes;
- Garantizar un sueño sano y completo;
- Evite permanecer en una misma posición durante mucho tiempo.
¿En qué caso es necesaria una visita al médico?
No es necesaria intervención médica si el dolor en la zona de la rodilla es causado por daños menores en la piel, lesiones menores o deformaciones de las articulaciones. En tales casos, se permite el autotratamiento.
En un proceso más grave, es urgente visitar a un especialista. En primer lugar, esto se debe a un posible daño a la cápsula articular, que puede facilitar la penetración de bacterias patógenas en el cuerpo.
Si las consecuencias de la lesión no se eliminan a tiempo, se puede perder la funcionalidad de la articulación. Es necesario consultar a un médico en las siguientes situaciones:
- Te duele mucho la rodilla y no tienes idea de qué hacer, qué hacer;
- El síndrome de dolor de intensidad creciente no desaparece durante varios días;
- Hay hinchazón, enrojecimiento y fiebre en el área de la articulación;
- Aumento de la temperatura corporal;
- Disminución de la actividad motora, hematomas.
Especialistas experimentados realizan un diagnóstico integral del estado de la articulación de la rodilla, elaboran un plan de tratamiento detallado y seleccionan el tratamiento más eficaz incluso para la patología más avanzada.
Tratamiento del dolor de rodilla
A menudo, las personas no saben qué hacer exactamente cuando les duele la articulación de la rodilla y tratan de afrontar las molestias por sí mismas. Desafortunadamente, el uso incontrolado de drogas y el uso de ungüentos especiales pueden dar el resultado contrario.
Para aliviar el dolor rápidamente, se necesita un enfoque integrado. En su marco, no sólo se utilizan medicamentos, sino que también se realizan procedimientos fisioterapéuticos y se utilizan dispositivos ortopédicos especiales. Estos incluyen rodilleras y aparatos ortopédicos, que ayudan a prevenir posibles recurrencias y garantizan un período de recuperación más rápido.
Uso de medicamentos
Para aliviar el dolor, se prescriben antiinflamatorios no esteroides, hormonas esteroides, vasodilatadores y condroprotectores. Los especialistas recetan analgésicos con mucho cuidado, ya que no permiten determinar el verdadero estado de la articulación de la rodilla. A continuación hablaremos con más detalle de los fármacos utilizados:
- AINE. Dado que eliminar el proceso inflamatorio y el dolor es la tarea principal en caso de malestar en el área de la rodilla, los médicos recomiendan especialmente el uso de medicamentos antiinflamatorios no esteroides. Para ello, utilizan la ayuda de pastillas y ungüentos especiales. Si el dolor se vuelve doloroso, el paciente recibe una inyección intramuscular. Si le duele un poco la rodilla, en este caso, cuando le pregunten: "¿Qué debo hacer? ", cualquier médico le recomendará que utilice una pomada. A menudo, cuando se lesiona la articulación de la rodilla, se utilizan productos que contienen glicosaminoglicano. En cambio, para eliminar la hinchazón, utilizan una compresa con dimetilsulfóxido;
- Condroprotectores.Independientemente de si le duele la rodilla después de correr o caminar, o en el contexto de otras patologías, solo un médico experimentado puede aconsejarle qué hacer. Sin embargo, la recomendación general para todos los pacientes para aliviar el dolor es tomar medicación con condroitina y glucosamina. Gracias a su uso es posible acelerar el proceso de recuperación del tejido cartilaginoso, prevenir el estrés oxidativo y asegurar el crecimiento de células cartilaginosas sanas. Además, los condroprotectores contribuyen a un período de recuperación más rápido después de una lesión, minimizan la posibilidad de consecuencias graves y casi no causan efectos secundarios. Al mismo tiempo, los expertos recomiendan tomar un complejo con alto contenido en minerales y vitaminas;
- Antiespasmódico y vasodilatador.Ayudan a aumentar el suministro de tejido y también ayudan a restaurar el tejido conectivo y eliminar la hinchazón. En presencia de un proceso patológico crónico, por ejemplo, si le duele la rodilla durante todo un año, las molestias regresan y no sabe qué hacer, es posible que deba tomar terapia antibacteriana adicional y medicamentos inmunobiológicos.
Procedimientos de fisioterapia
Si te preguntas qué hacer si te duele la rodilla al caminar, o si las molestias son crónicas, cualquier especialista con experiencia te sugerirá someterte a un tratamiento de fisioterapia. Con su ayuda, es posible aumentar la efectividad del uso de medicamentos, así como asegurar la entrega de medicamentos a las capas subcutáneas más profundas.
Los procedimientos fisioterapéuticos ayudan a aumentar el flujo sanguíneo, aliviar el dolor y reducir las fuentes de inflamación, además de normalizar la actividad motora y garantizar la eliminación del exudado purulento.
Incluso si a su hijo le duele la rodilla y usted está tratando de decidir qué hacer, las siguientes opciones de fisioterapia serán las más efectivas:
- Efecto sobre el cuerpo del campo magnético;
- terapia con láser;
- Exposición a corriente eléctrica en combinación con la administración de medicamentos;
- frecuencia ultraelevada;
- Uso de corriente eléctrica galvánica;
- El uso de lodos terapéuticos;
- Efectos terapéuticos del ultrasonido;
- Tratamiento de masajes;
- Terapia con parafina;
- terapia de amplipulso;
- Tratamiento con sanguijuelas medicinales;
- Acupuntura;
- Tratamiento frio;
- Terapia diadinámica y otros procedimientos similares.
La duración del curso de fisioterapia suele alcanzar entre 7 y 10 procedimientos. Sin embargo, un requisito previo antes de realizar los pasos del tratamiento es consultar a un especialista.
UVT para el dolor de rodilla
El método UVT tiene una gran demanda para eliminar la patología del sistema musculoesquelético. Se basa en una exposición breve a ondas acústicas de baja frecuencia en la articulación afectada.
Un fuerte efecto analgésico durante una sesión de terapia con ondas de choque se logra mediante los siguientes procesos:
- Mejor flujo sanguíneo;
- Desarrollo de nuevos vasos sanguíneos;
- El metabolismo mejora.
Cabe señalar que bajo la influencia de las ondas de choque, se observa una disminución del proceso fibrótico en el tejido de la articulación de la rodilla.
La mayor eficacia se consigue utilizando el método UVT para la deposición de cristales de fosfato cálcico en el tendón. Esta técnica se caracteriza por una mayor seguridad y casi sin efectos secundarios.
El especialista de la UVT determinará claramente el número de sesiones de tratamiento y su duración, y también dará valiosas recomendaciones sobre la implementación de otros procedimientos de rehabilitación.
La necesidad de hacer un pinchazo.
Si hay una hinchazón significativa, el especialista elimina el contenido purulento que limita el funcionamiento normal y el suministro de la articulación. Para drenar el exudado se realiza una punción con una jeringa bajo la influencia de un anestésico.
Si no se obtiene el resultado deseado durante los procedimientos fisioterapéuticos y el uso de medicamentos, el médico inyecta ácido hialurónico en la articulación de la rodilla o realiza un bloqueo anestésico periarticular. Cuando se detecta un proceso inflamatorio purulento, el tratamiento con medicamentos se combina con el procedimiento de lavado de la articulación de la rodilla con una solución medicinal (lavado).
La intervención quirúrgica para el dolor en la rodilla se realiza en casos raros, con mayor frecuencia en situaciones avanzadas.
Terapia de ejercicios para el dolor de rodilla.
A menudo, cuando se siente dolor en la rodilla, los expertos recomiendan realizar ejercicios terapéuticos. Al realizar ejercicios sencillos con regularidad, el paciente puede restaurar rápidamente la actividad motora de la articulación, aliviar el dolor y proporcionar una carga óptima en esta parte del cuerpo. Este efecto beneficioso se consigue aumentando el tono muscular. Puede obtener los resultados deseados después de 8-10 sesiones. Es importante excluir cualquier movimiento brusco durante la fisioterapia.
Los siguientes ejercicios son adecuados para realizar en casa:
- El paciente se coloca en posición "acostado" y estira las piernas hacia adelante. A continuación, alternaba flexión y extensión de los dedos de los miembros inferiores;
- Mientras está en la posición "acostado", debe estirar las piernas. Posteriormente, el paciente gira las piernas en diferentes direcciones, intentando acercarlas al suelo;
- En posición "acostado" y con las piernas extendidas, el paciente debe intentar extender los dedos de los pies hacia la articulación de la rodilla;
- El paciente adopta la posición "acostado". Luego puso ambas manos debajo de las rodillas, tratando de doblar lentamente las extremidades. En este caso, las rodillas deben elevarse suavemente hacia el pecho;
- Mientras está en la posición "acostada", debe hacer movimientos con las piernas, como si estuviera andando en bicicleta.
Medidas preventivas
Preguntas como: "¿Qué hacer si te duele el nervio de la rodilla? " o "¿Qué medidas tomar si te duele la rodilla después de una larga caminata? " perderán su relevancia si se siguen sencillas medidas preventivas. Esto incluye:
- La eliminación de procesos y afecciones infecciosas después de una lesión en la rodilla debe realizarse bajo la supervisión de un profesional especialista;
- Es obligatorio eliminar los procesos patológicos de carácter crónico o hereditario (gota, diabetes, amigdalitis);
- Mantener un peso corporal normal eliminando de la dieta los alimentos demasiado dulces, salados y grasos, así como las bebidas alcohólicas;
- Realizar ejercicio moderado;
- Una vez al año, tome condroprotectores y sométase a un examen por parte de un especialista;
- Siga reglas de sueño saludables;
- Tome unos 2-3 litros de agua sin gas todos los días;
- Eliminar cualquier posibilidad de hipotermia;
- Utilice únicamente ropa y calzado cómodos;
- Evite permanecer en una misma posición durante mucho tiempo.